Individuelle Begleitung auf deinem Weg aus dem Gedankenstrudel

Dieses Paket ist für dich, wenn du merkst:
Allein kommst du ein Stück – aber manchmal brauchst du jemanden, der dich begleitet.

In 8 persönlichen Sitzungen schauen wir gemeinsam auf das, was dich innerlich festhält:
Grübeln, Zweifel, Kontrollgedanken, emotionale Enge oder das Gefühl, vom Denken überrollt zu werden.

Jede Sitzung ist individuell – und doch eingebettet in einen klaren, bewährten Rahmen:

🔸 Was dich erwartet:

Achtsame Begleitung im 1:1

Raum für deine Themen – in deinem Tempo

Impulse aus Meditation, Präsenzarbeit und bewusster Selbstwahrnehmung

Übungen für den Alltag, damit du nicht nur verstehst, sondern erlebst, was sich verändern kann

📋 Organisatorisches:

📅 8 Einzelsitzungen à 60 Minuten (online via Zoom oder vor Ort)

🕰 Du bestimmst das Tempo: wöchentlich, 14-tägig oder flexibel

📄 Auf Wunsch: begleitendes Material & stille Impulse per E-Mail

💶 Preis: 429 €