Meine Angebote

1) Stressmanagement & Achtsamkeit (Kurs 6x 60 min - 525 €)

 

Buchbarer Kurs für mehr innere Ausgeglichenheit im Umgang mit Stress. 

Der Kurs enthält folgende Themen:

 

Einordnung von Stress

 

Biochemische Funktionsweise des Stressprozesses & 

evolutionäre Einordnung

 

Mit Achtsamkeit Stress neu begegnen

 

Gesundheitsförderung im Sinne der Salutogenese

 

Zeitmanagement

 

Entspannungstechniken

 

Aufbauen einer stabilen Resilienz

 

Burnout erkennen und entgegenwirken

2) Selbstreflexion und Bewusstseinsentwicklung (Kurs 6x 60 min - 525 €)

 

Fokus auf die Förderung von Selbsterkenntnis, persönlichem Wachstum und der Entfaltung des eigenen Potentials.

 

Gemeinsam schauen wir nach Innen und Erkennen unser wahres Sein.

 

Komplettpaket und Einzelstunde (Einzelstunde 95 €)

 

Selbstverständlich kannst du auch Einzelstunden oder das Komplettpaket buchen.

 

Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für dich. 

Egal für was du dich entscheidest, jedes Mentoring wird individuell auf dich angepasst.

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